身体健康离不开好的睡眠,而在我们的一生当中,有相当长的一段时间也都晨睡觉中度过的,所以说睡觉也是有一定的养生作用的,不过养生保健只睡觉还不行,睡醒后的一些细节上的...
对于一大部分人来说,春节就是一个长膘的日子,但是对于一些人来说却并不是这样的,比如说很受大家喜欢的何炅何老师,一直就很瘦的的他就是那个在春节过后还瘦了的人,而且还...
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还记得备战高考的时候经常要背的一道政治题是马克思主义科学世界观对“头痛医头,脚痛医脚”的批判,而这样的思路也同样适用于我们的“面子”问题。痘痘、色斑是每个女性谈之...
摆一个瑜伽的姿式 亮一亮涂抹鲜亮的脚趾 秀一秀新打的脐环 舔一口香草冰激凌的滋味; 开始一季清凉的夏天 至少三个理由,让我们爱上夏季清凉瑜伽。...
早晨瑜伽:做一个“活力”超人:早上起床后,懒懒得伸个懒腰,深深地呼吸一下,感觉棒极了,如果有时间的话,你还可以做几个瑜伽动作,以保持一整天的充沛活力与平和心境,如...